Not known Facts About psikolog terdekat

Wiki Article

Namun, tidak here hanya itu, kesadaran akan pentingnya kesehatan mental juga semakin meningkat di kalangan masyarakat saat ini.

Beberapa profesional mungkin tidak cocok dengan kamu atau malah membuat kamu merasa tidak nyaman. Atau, kamu sekadar ingin membutuhkan opini kedua dari profesional lain dengan pengetahuan dan keahlian yang berbeda.

Hal ini karena mereka yang sudah mengenal diri Anda biasanya sudah memiliki gambaran atau harapan akan sosok suitable Anda, padahal itu belum tentu tepat.

Efektivitas dan dampak dari pasien hipnoterapi masih diperdebatkan secara ilmiah dan masih membutuhkan penelitian yang lebih mendalam, baik menurut sudut pandang psikologi maupun psikiatri.

Jika kamu tidak yakin apakah Puskesmas terdekat dari tempat tinggal kamu menyediakan layanan kesehatan jiwa, datangi langsung dan tanyakan.

Konseling dengan profesional tidak hanya ditujukan bagi orang yang memiliki gangguan psikologis. Konseling dapat membantu sebagai cara untuk melepaskan emosi negatif dengan cara yang sehat.

Mungkin pertanyaan pertama yang akan dilontarkan oleh psikolog adalah, “Apa yang membuat Anda datang ke sini?” atau “Bagaimana perasaan Anda beberapa minggu terakhir?” 

Ini adalah tes gangguan kecemasan dengan tes Generalized Anxiety Disorder-7. Ini adalah tes yang singkat dan legitimate secara ilmiah, serta telah digunakan oleh tenaga kesehatan. 

Menjaga kesehatan fisik dan kesehatan psychological kita sama pentingnya, karena keduanya saling berkaitan satu sama lain.

Tak hanya dalam jangka pendek, melakukan konsultasi psikologi secara rutin juga dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan Anda. Sebuah studi dalam jurnal Psychological drugs (2016) menjelaskan hal ini.

Jangan ragu untuk menceritakan pula apa yang kamu rasakan saat kamu berkonsultasi, termasuk jika kamu merasa tidak nyaman atau tersinggung dengan respon dari psikolog atau psikiater itu sendiri. Keterbukaan kamu akan membuat psikolog dan psikiater dapat mendiagnosis dengan lebih baik dan memberikan tindak lanjut yang tepat.

Pada sesi pertama, psikolog atau terapis akan berusaha untuk mengenali Anda dan menggali masalah yang sedang Anda alami terlebih dahulu. 

Tidak hanya itu, efektivitas pengobatan sangat bergantung dan membutuhkan dukungan dari keluarga dan orang sekitar kamu. Mengombinasikan pengobatan dengan psikoterapi atau pelatihan tertentu juga dapat meningkatkan efektivitas pengobatan sekaligus meningkatkan kualitas pemulihan.

Bicaralah bila Anda merasa tidak ada perubahan selama konseling. Psikolog akan melakukan terapi lain sesuai kebutuhan dan masalah yang Anda alami.

Report this wiki page